Como instalo o macOS no meu Mac?

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Como reinstalar o macOS usando a Recuperação do macOS - Suporte da Apple

Reinstalar o macOS

Selecione "Reinstalar o macOS" na janela de utilitários na Recuperação do macOS, clique em Continuar e siga as instruções exibidas.

Siga estas orientações durante a instalação:

• Se o instalador solicitar o desbloqueio do disco, insira a senha utilizada para iniciar sessão no Mac.
• Se o instalador não reconhecer o disco ou informar que não é possível instalar no computador ou volume, será necessário apagar o disco antes.
• Se o instalador perguntar se você deseja instalar em Macintosh HD ou Macintosh HD - Data, selecione Macintosh HD.
• Espere a instalação ser concluída sem colocar o Mac em modo Repouso ou fechar a tampa. O Mac pode reiniciar e exibir uma barra de progresso várias vezes, e a tela pode ficar vazia por alguns minutos por vez.

Após a conclusão da instalação, o Mac poderá reiniciar em um Assistente de Configuração. Se você for vender, trocar ou dar de presente seu Mac, pressione as teclas Command + Q para sair do assistente sem concluir a configuração. Depois clique em Desligar. Quando o novo proprietário inicializar o Mac, poderá usar as próprias informações para concluir a configuração.

Outras opções de instalação do macOS

Ao instalar o macOS pela Recuperação, você terá a versão atual do macOS instalado mais recentemente, com algumas exceções:

• Em um Mac com processador Intel: se pressionar as teclas Shift + Option + Command + R durante a inicialização, você poderá instalar o macOS que veio com o Mac, ou a versão mais próxima disponível. Se pressionar as teclas Option + Command + R durante a inicialização, na maioria dos casos, você poderá instalar a versão mais recente do macOS que seja compatível com o Mac. Se não houver uma, você poderá instalar a versão do macOS que veio com o Mac, ou a versão mais próxima disponível.
• Se a placa lógica do Mac acabou de ser substituída, talvez você só possa instalar o macOS mais recente compatível com o seu Mac. Se você acabou de apagar todo o disco de inicialização, talvez só possa instalar o macOS que veio com o Mac, ou a versão mais próxima disponível. 

Também será possível usar estes métodos para instalar o macOS se o macOS for compatível com o Mac:

• Baixe e instale o macOS mais recente pela App Store.
• Para baixar e instalar uma versão anterior do macOS use a App Store ou um navegador da web.
• Para criar um instalador inicializável, use uma unidade USB ou outro volume secundário.

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