Olá Usuario(a),thiagoviandeli
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Como obter versões antigas do macOS - Suporte da Apple
Baixar e instalar o macOS
Antes de instalar, recomenda-se fazer backup do Mac. Durante a instalação, evite colocar o Mac em repouso ou fechar a tampa. O Mac será reiniciado e poderá exibir uma barra de progresso ou tela em branco várias vezes.

Monterey 12
Big Sur 11
Catalina 10.15
Mojave 10.14
High Sierra 10.13
- Clique no link para abrir a página da App Store referente ao macOS.
- Na App Store, clique no botão Obter para começar a baixar o instalador do macOS.
- Após o download na pasta Aplicativos, o instalador abrirá automaticamente. Siga as instruções na tela para instalar o macOS.
Sierra 10.12
El Capitan 10.11
Yosemite 10.10
Mountain Lion 10.8
Lion 10.7
- Clique no link para baixar um arquivo de imagem de disco (.dmg) para o macOS.
- Clique duas vezes no arquivo .dmg para abri-lo e encontre o arquivo .pkg.
- Clique duas vezes no arquivo .pkg e siga as instruções na tela. Esse processo instala o instalador do macOS na pasta Aplicativos.
- Abra a pasta Aplicativos e clique duas vezes no instalador do macOS, chamado "Instalar [Nome da versão]". Siga as instruções na tela para instalar o macOS.
Se você não conseguir baixar ou instalar o macOS
Se você estiver tendo dificuldades para fazer os links funcionarem, tente novamente usando o Safari. Ele está na pasta Aplicativos.
Se precisar de mais espaço para baixar ou instalar, saiba como liberar espaço de armazenamento.
Se o macOS que você deseja não for compatível com o Mac ou com o macOS atualmente instalado, o instalador exibirá essa informação, e a App Store poderá impedir que você baixe a versão. Por exemplo, ela poderá escurecer o botão Obter, informar que o macOS não é compatível com o dispositivo ou informar que a versão solicitada do macOS não está disponível.
Saiba o que fazer se você receber uma mensagem de erro informando que ocorreu um erro durante o download, a preparação ou a instalação ou se o instalador estiver danificado ou se não for possível verificá-lo.
Outras maneiras de atualizar ou fazer upgrade do macOS incluem usar a atualização de software, usar a Recuperação do macOS e usar um instalador iniciável.
Espero ter ajudado!
Atenciosamente
Dav3 G®️0hl666