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Caso seu Mac esteja funcionando lentamente - Suporte da Apple (BR)

• Talvez o disco de inicialização do seu computador não tenha espaço livre em disco suficiente. Para aumentar o espaço em disco, você pode mover arquivos para outro disco ou um dispositivo de armazenamento externo e apagar os arquivos que não precisar mais no disco de inicialização. O macOS também pode armazenar arquivos na nuvem e ajudar a identificar arquivos de que você não precisa mais para otimizar o armazenamento. Escolha menu Apple  > Ajustes do Sistema e clique em Geral  na barra lateral (talvez seja necessário rolar para baixo). Clique em Armazenamento, à direita, e clique nas recomendações de armazenamento que deseja usar. 
• Um app que você está executando pode necessitar de mais memória do que o seu Mac dispõe facilmente. Use o Monitor de Atividade para ver quanta memória o Mac e os apps estão usando. Consulte Visualize a utilização da memória no Monitor de Atividade. Consulte também a documentação fornecida com o app para descobrir os requisitos do sistema do app.
• Encerre qualquer aplicativo que não seja compatível com o Mac. Por exemplo, um app pode requerer um processador ou placa gráfica diferente. Consulte a documentação fornecida com o app para obter informações sobre seus requisitos do sistema.
  • Para ver qual é o processador do computador, escolha menu Apple  > Ajustes do Sistema, clique em Geral  na barra lateral e clique em Sobre, à direita.
  • Para ver qual é a placa gráfica do computador, escolha menu Apple  > Ajustes do Sistema e clique em Geral  na barra lateral. Clique em Sobre, à direita, e clique em “Relatório do Sistema”. Clique em Gráficos/Monitores para ver o nome da placa gráfica instalada no seu computador.
• Encerre os apps que não estiver usando.
• Se você tiver problemas com o seu disco, use o Utilitário de Disco para verificar e tentar reparar os problemas.

Consulte também

Visualize a atividade do disco no Monitor de Atividade no Mac

Usar o Utilitário de Disco para apagar um Mac com processador Intel - Suporte da Apple (BR) e reinstale o MacOS

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