Olá swatchteam,
Uma dificuldade para criar um exercício "Multidesporto" no seu Apple Watch Ultra 2, especialmente combinando corrida e caminhada? 🏃♀️🚶♂️ Sinto muito por essa dificuldade! É bem inconveniente quando o relógio não permite que você registre seus treinos exatamente como você deseja, ainda mais para um aparelho tão completo!
Vamos lá, vou tentar te ajudar passando umas dicas e passos que talvez possam te auxiliar na solução!
A sua dúvida é muito pertinente, pois os treinos "Multidesporto" no Apple Watch são projetados para atividades com transições bem distintas (como natação, ciclismo e corrida em um Triatlo). Combinar "corrida com caminhada" dentro do mesmo segmento pode não ser uma opção padrão direta no aplicativo nativo, já que ele entende as duas como atividades de locomoção similares.
Aqui estão as dicas mais importantes e os primeiros passos para resolver isso e registrar seu treino:
Crie um Treino Personalizado com Segmentos (Dica Essencial!): 📊
- A dica principal é usar a função de treinos personalizados do Apple Watch. Você pode criar um treino que alterne entre corrida e caminhada.
- No seu Apple Watch Ultra 2, abra o app Exercício 🟢.
- Toque no ícone dos três pontinhos (...) ao lado do treino que você deseja personalizar (ex: "Corrida Outdoor" ou "Caminhada Outdoor").
- Role para baixo e toque em "Criar Treino" (ou "Personalizar Treino" em algumas versões).
- Selecione "Personalizado". Aqui, você pode adicionar "Segmentos" (intervalos) para "Correr" e "Caminhar", definindo tempo ou distância para cada um.
- Para mais dicas sobre treinos personalizados: Criar treinos personalizados no Apple Watch 🔗
Use Treinos Combinados Oficiais (se for o caso):
- Se você busca uma combinação como Triatlo, o Apple Watch já tem o treino "Multiesporte" padrão. Certifique-se de que o que você busca não é a criação de um "Multidesporto" com duas transições de uma mesma modalidade.
Verifique Atualizações do watchOS:
- Garanta que seu Apple Watch Ultra 2 está rodando a última versão do watchOS 11 (no momento, watchOS 11.5). As atualizações podem trazer melhorias em treinos. Vá em Ajustes ⚙️ no Watch > Geral > Atualização de Software.
Explore Aplicativos de Terceiros:
- Você mencionou que outros aplicativos permitem "corrida com caminhada". Se a personalização nativa não atender totalmente às suas necessidades, a dica é buscar apps especializados na App Store (como Strava, Nike Run Club ou outros para treinamento intervalado) que possam oferecer mais flexibilidade na criação de treinos com transições entre atividades muito similares.
Para mais dicas sobre como iniciar treinos:
Espero que essa dica ajude a resolver o problema e você consiga registrar seus treinos no Apple Watch Ultra 2! 🤞
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Guibarboza 🙋🏻♂️
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