Recomendação para preservar bateria do iPhone

Para preservar a saúde da bateriado iphone, é mais recomendado carregar entre 0% a 80% ou entre 20% a 80%?

[Título alterado pelo Moderador] Título Original: Para preservar a saúde da bateriado iphone, é mais recomendado carregar entre 0% a 80% ou entre 20% a 80%