Apple Watch Series 8: VO2 e métricas de corrida sem medição

Olá ilana51,

Bem-vinda à Comunidade de Suporte da Apple! Aqui somos usuários ajudando outros usuários, compartilhando soluções e experiências para tentar resolver os problemas.

Não parece ser obsolescência programada no seu caso. O Apple Watch Series 8 continua totalmente compatível com essas métricas no watchOS 26, então o comportamento indica mais uma falha de coleta/calibração dos sensores ou permissões do sistema.

O fato de terem parado simultaneamente:

- VO2 máx

- comprimento da passada

- tempo de contato com o solo

é um indício importante, porque todas essas métricas dependem de:

- GPS

- sensores de movimento

- frequência cardíaca contínua

- calibração de corrida

• Primeiro vale confirmar se o rastreamento de condicionamento físico continua ativo

No iPhone:

Ajustes > Privacidade e Segurança > Movimento e Condicionamento

Verifique se:

- “Condicionamento Físico”

- “Saúde”

- “Watch”

estão ativados.

• Confira também as permissões na Saúde

iPhone:

Saúde > Perfil > Apps > Exercício ou Watch

Confirme que o Apple Watch possui acesso às métricas de:

- frequência cardíaca

- mobilidade

- condicionamento cardiorrespiratório

• Um detalhe muito importante para VO2

O Apple Watch só calcula VO2 máx em tipos específicos de treino, normalmente:

- Caminhada ao Ar Livre

- Corrida ao Ar Livre

- Ritmo relativamente constante

- Boa leitura cardíaca durante vários minutos

Artigo oficial Apple:

Acompanhar níveis de preparo cardiovascular - Suporte da Apple (BR)

• Sobre as métricas de corrida

Comprimento de passada e tempo de contato com o solo dependem bastante da estabilidade da leitura dos sensores.

Vale observar durante os treinos se:

- a frequência cardíaca fica “falhando”

- aparecem lacunas no gráfico

- o GPS perde precisão

• Como você já recalibrou

Isso elimina uma das causas mais comuns. Nesse caso, eu tentaria agora:

1. Desemparelhar completamente o Apple Watch

2. Configurar como “Novo Apple Watch”

3. Fazer uma corrida ao ar livre de pelo menos 20 minutos em área aberta

Artigo oficial Apple sobre calibração:

Calibrar o Apple Watch para melhorar a precisão dos apps Exercício e Atividade - Suporte da Apple (BR)

• Outra hipótese possível

Alguns usuários perceberam inconsistências em métricas de corrida após atualizações recentes do watchOS, principalmente envolvendo VO2 e dinâmica de corrida. Como o restante do relógio aparentemente continua funcionando, isso reforça mais uma questão de software/sensores do que hardware em si.

Se mesmo após novo pareamento e corrida calibrada as métricas continuarem zeradas, aí valeria entrar em contato com o Suporte da Apple para uma análise mais profunda dos sensores de movimento e frequência cardíaca.

Brasil: 0800 761 0880

Espero ter ajudado!

Atenciosamente,

Felipe Lapolli

Olá Usuario(a), Aqui é a comunidade Apple de usuários ajudando outros usuários iguais a você. O Apple Watch Series 8 (rodando watchOS 9 ou superior) mede o VO2 máximo (aptidão cardiovascular) e métricas de corrida automaticamente, mas precisa atender a critérios específicos de GPS e intensidade, e muitas vezes requer uma "calibração". [1, 2, 3]

Aqui estão as causas comuns e soluções para o VO2 e métricas de corrida sem medição:

1. Requisitos para Medição de VO2 Máximo

• Atividade ao ar livre: O VO2 só é medido em sessões de Corrida ao Ar Livre, Caminhada ao Ar Livre ou Trilha. Exercícios internos (esteira) ou ciclismo não geram medição direta de VO2.
• Intensidade e Duração: É necessário treinar por pelo menos 20 minutos contínuos com uma intensidade de moderada a alta para que o relógio estime sua aptidão cardiovascular.
• Ajuste do Relógio: A pulseira deve estar justa para que o sensor de frequência cardíaca (no fundo do relógio) faça leitmente contínuas.
• GPS Ativo: O Apple Watch Series 8 precisa de sinal GPS ativo para calcular o esforço. [1, 2, 3, 4, 5]

Assista a este vídeo para entender como o VO2 Max é medido no seu Apple Watch:

59s

How to Check VO2 Max on Apple Watch? Find, Setup ...

Wearholic

YouTube• 26 de fev. de 2026

2. Soluções para Métricas sem Medição (Troubleshooting)

Se você corre ao ar livre e não vê dados, tente estes passos:

• Reinicie ambos os dispositivos: Reinicie o iPhone e o Apple Watch para forçar uma nova sincronização de dados.
• Verifique as Permissões de Saúde:

1. 1. Abra o App Watch no iPhone.
   2. Vá em Privacidade > Movimento e Fitness.
   3. Certifique-se de que "Rastreamento de Exercício" e "Frequência Cardíaca" estão ativados.

• Verifique os Serviços de Localização:

1. 1. No iPhone, vá em Ajustes > Privacidade e Segurança > Serviços de Localização.
   2. Ative-o, role até o fim e toque em Serviços do Sistema.
   3. Ative Calibração de Movimento e Distância.

• Redefina os Dados de Calibração:
  • No app Watch do iPhone, vá em Meu Relógio > Privacidade > Redefinir Dados de Calibração de Exercício. Em seguida, faça uma corrida ao ar livre de 20 minutos para calibrar novamente.
• Onde verificar: O VO2 Max não aparece no relógio, mas sim no App Saúde do iPhone > Resumo > Aptidão Cardiovascular. [1, 2, 3, 4, 5]

Este vídeo mostra como corrigir problemas de medição do VO2 Max redefinindo os dados de calibração: Se minha orientação/ajuda foi útil, não deixe de curti Espero ter ajudado! Atenciosamente Dav3 G®️0hl666 Este site apresenta conteúdos enviados por usuários, comentários e opiniões apenas para fins de informação. A Apple poderá fornecer ou recomendar respostas como uma solução possível com base nas informações fornecidas. Cada possível problema poderá envolver diversos fatores não especificados nas conversas capturadas em um fórum eletrônico; sendo assim, a Apple não pode garantir a eficácia de quaisquer soluções sugeridas nos fóruns da comunidade. A Apple isenta-se de toda e qualquer responsabilidade por atos, omissões e conduta de terceiros em conexão com o uso do site ou relacionados a ele. Todas as publicações e todo o uso de conteúdo do site estão sujeitas aos Termos de Uso da Comunidade de Suporte da Apple. Veja como os seus dados são gerenciados…