Olá, Bacchin!
Bem-vindo à Comunidade de Suporte da Apple!
Se você está vindo do Windows, é natural procurar algo parecido com o CCleaner. No entanto, no macOS eu não recomendo instalar um “limpador” apenas para fazer manutenção periódica. O próprio sistema já gerencia boa parte dos arquivos temporários e caches.
Inclusive, quando necessário, o macOS pode limpar automaticamente caches e registros que podem ser removidos com segurança. (Suporte Apple)
E os restos deixados pelos aplicativos?
O AppCleaner pode ser útil para localizar arquivos associados a um aplicativo que você deseja remover. Porém, antes de utilizá-lo, vale verificar se o próprio aplicativo possui um Uninstaller/Desinstalador. A Apple recomenda utilizar o desinstalador fornecido pelo desenvolvedor quando ele existir, pois ele pode remover também extensões, itens de início de sessão e outros componentes instalados pelo aplicativo. (Suporte Apple)
Se não houver desinstalador, normalmente é suficiente remover o aplicativo pelo Finder e esvaziar o Lixo.
E o cache do Safari?
Não é necessário utilizar um aplicativo de terceiros para isso.
No Safari:
Safari > Ajustes > Privacidade > Gerenciar Dados de Sites
Ali você pode remover os dados de sites individualmente ou todos de uma vez.
Só tenha em mente que apagar esses dados pode fazer você perder sessões iniciadas em sites e alterar o funcionamento de algumas páginas. (Suporte Apple)
Para saber o que está ocupando espaço
No seu MacBook Pro 14″ com macOS 26.6, confira:
> Ajustes do Sistema > Geral > Armazenamento
O macOS apresenta as categorias que estão ocupando espaço e oferece recomendações para liberar armazenamento. (Suporte Apple)
Eu evitaria sair apagando manualmente a pasta “Dados do Sistema”, caches ou arquivos dentro de pastas do sistema só porque parecem ocupar muito espaço. Parte desses dados é gerenciada pelo próprio macOS e pode voltar a ser criada quando necessário.
E o Utilitário de Disco?
Você já possui uma ferramenta da própria Apple para verificar problemas no armazenamento: o Utilitário de Disco.
Ele possui o recurso Reparador (First Aid), mas não é um “limpador”. Ele serve para verificar e reparar determinados problemas relacionados à estrutura do disco. Portanto, não é necessário executá-lo periodicamente se o Mac está funcionando normalmente. (Suporte Apple)
Resumindo: Stats pode ser interessante para acompanhar o sistema e o AppCleaner pode ser útil em determinadas desinstalações, mas eu evitaria instalar um equivalente ao CCleaner apenas para “limpar” o Mac. No macOS, muitas dessas tarefas já são administradas pelo próprio sistema.
E uma dica: antes de apagar qualquer coisa manualmente, principalmente dentro de Library/~/Library ou pastas do sistema, pesquise primeiro o que aquele arquivo faz. Um arquivo que parece ser “lixo” pode ser necessário para o funcionamento de um aplicativo.
Links úteis da Apple:
Liberar espaço de armazenamento no Mac
Apagar ou desinstalar apps no Mac
Limpar o cache e os cookies do Safari no Mac
Espero que ajude. Boa sorte!