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Hallo,
ich habe heute mit meiner Apple Watch ein Fahrrad-Trainig absolviert.
Am ende des Trainings habe ich mir dann die Einzelheiten in der Iphone-Aktivitätsapp angesehen und folgendes festgestellt: Die Aktivitätskalorien sind nicht das gleiche wie die Gesamtkalorien!
Nun frage ich mich wie viel Kalorien ich jetzt den Tag über verbraucht hab!
Danke im Voraus!
lg
Apple Watch Series 3, watchOS 5
Die Gesamtkalorien (die Kalorien, die Du am Tag verbrannt hast) ist die Summe aus Aktivitätsenergie (Aktivitätskalorien - Kalorien, die Du verbrauchst, wenn Du aktiv bist) und Ruheenergie (Kalorien, die Du verbrauchst, wenn Du nicht aktiv bist). Beide kannst Du dir auch in der Health-App ansehen. Für den Bewegungsring ist ausschließlich die Aktivitätsenergie (Aktivitätskalorien) relevant.
Die Gesamtkalorien (die Kalorien, die Du am Tag verbrannt hast) ist die Summe aus Aktivitätsenergie (Aktivitätskalorien - Kalorien, die Du verbrauchst, wenn Du aktiv bist) und Ruheenergie (Kalorien, die Du verbrauchst, wenn Du nicht aktiv bist). Beide kannst Du dir auch in der Health-App ansehen. Für den Bewegungsring ist ausschließlich die Aktivitätsenergie (Aktivitätskalorien) relevant.
Gesamtkalorien = Gesamtkalorien, hier 1.599
Aktivitätskalorien = 377
1.599 - 377 = 1222 Ruhekalorien, ganz einfach eigentlich
Also habe ich insgesamt 1222 Kalorien am Tag verbrannt?
Unterschied: Aktivitätskalorien/Gesamtkalorien
