Kalorien auf der Apple Watch Fitness
Hallo, ich habe eine Frage und zwar, was ist der Unterschied zwischen den aktivitätskalorien und den Gesamtkalorien? Sind die gesamtkalorien alle kalorien die ich an diesem Tag verbrannt habe? ☺️
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Hallo
Die Gesamtkalorien (die Kalorien, die Du am Tag verbrannt hast) ist die Summe aus Aktivitätsenergie (Aktivitätskalorien - Kalorien, die Du verbrauchst, wenn Du aktiv bist) und Ruheenergie (Kalorien, die Du verbrauchst, wenn Du nicht aktiv bist). Beide kannst Du dir auch in der Health-App ansehen. Für den Bewegungsring ist ausschließlich die Aktivitätsenergie (Aktivitätskalorien) relevant.