Hallo Community
ich habe eine Frage zur Handhabung der Trainingsapp „Krafttraining“
Zählt die Option „Krafttraining“ in der Tranings-App auch die Satzpausen etc mit oder muss ich das Training da jedes Mal pausieren?
Grüsse
Sebastian
Hallo Sebastian!
Wenn du ein Training am laufen hast, dann läuft es quasi durchgehend und misst deinen Puls etc. um deinen Kalorienverbrauch abzuschätzen. Wenn du zwischendurch eine Pause machst, dann solltest du das Training am besten pausieren.
Mit der Apple Watch trainieren
Ich wünsche dir viel Erfolg dabei.
Liebe Grüße!
Hallo Sebastian!
Wenn du ein Training am laufen hast, dann läuft es quasi durchgehend und misst deinen Puls etc. um deinen Kalorienverbrauch abzuschätzen. Wenn du zwischendurch eine Pause machst, dann solltest du das Training am besten pausieren.
Mit der Apple Watch trainieren
Ich wünsche dir viel Erfolg dabei.
Liebe Grüße!
Hallo Sebastian,
ich persönlich stelle keine Pause ein, da ich in der Health App überprüfe, wie lange mein Puls braucht um sich zu erholen. Ausserdem sind die Pausen sehr kurz.
VG Christine
Hallo Christine
vielen Dank für deine Antwort, hat mir sehr geholfen.
Grüsse
Sebastian
Freut mich!
Christine
Handhabung des Krafttraining
