Handbewegung als Schrittzählung auf Apple Watch

Die Bewegung des Handgelenks unterstützt die Ermittlung der Anzahl der Schritte, was natürlich auch bei ungewollten Bewegungen der Hand die Ergebnisse verfälschen kann.

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Jede volle Bewegungsminute, die der Intensität eines schnellen Gehtrainings entspricht oder diese überschreitet, wird auf die täglichen Trainings- und Bewegungsziele angerechnet. Bei Rollstuhlfahrern wird dies in kräftigen Schüben gemessen. Bewegungen, die diese Intensität nicht erreichen, werden nur deinem täglichen Bewegungsziel angerechnet.

Sorge dafür, dass du bei Spaziergängen Trainingspunkte sammelst, indem du den Arm mit der Apple Watch natürlich schwingst. Wenn du beispielsweise mit deinem Hund spazieren gehst, lasse den Arm mit der Watch frei schwingen, während du die Leine mit der anderen Hand hältst.

Wenn du während des Spaziergangs beide Hände benötigst, z. B. um einen Kinderwagen zu schieben, kannst du trotzdem mit der Trainings-App Trainingspunkte sammeln. Öffne die App auf deiner Apple Watch, und tippe auf "Gehen outdoor". Die App "Aktivität" erfasst Bewegungen anhand der Armbewegungen und eines Beschleunigungssensors, wohingegen die Trainings-App den Beschleunigungssensor, den Herzfrequenzsensor und GPS nutzt.

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aus: Möglichst genaue Messwerte mit deiner Apple Watch erhalten - Apple Support

Ich habe sogar mit einem Techniker direkt aus den USA gesprochen. Er wollte alles genau wissen. (Einstellungen etc.) Er hat sich dann nach einer Woche wieder bei mir gemeldet und gesagt, „Sorry we cant do better“. Er sagte mir dann noch vielleicht wird es mit einem Update oder aw7 besser. Ich habe sie schon 3 mal neue kalibriert und 2 mal neu gekoppelt. Hilft alles nichts. Das Ergebnis bleibt das gleiche. Grüße

Dieses Problem haben andere Hersteller auch, meine Garmin Forerunner zählte sogar Schritte bei der Autofahrt, nach 500km hatte man sein Tagessoll schon fast erfüllt. Dafür hat das Schieben eines Kinderwagens nur Schritte gezählt, wenn man ein Gehtraining gestartet hat.

Die Apple Watch 5 macht dies schon einmal nicht mehr, dafür zählen auch längere, gleichmäßige Bewegungen der Hand, z.B. Straße fegen oder Auto polieren. Bei der Erfassung von Stricken, Häkeln und Zähneputzen muss man sich bestimmt über sehr lange Zeit damit beschäftigen, bis überhaupt Schritte in einer größeren Zahl erfasst werden.

Über die Software ist dies wahrscheinlich schwer zu trennen,

Ich habe mir auf dem iPhone zusätzlich die App Health Fit installiert, die importiert die einzelnen Trainings und bietet mehr statistische Funktionen als die integrierte Health-App, und muss auch nicht während des Trainings laufen. Einfach danach starten und den Import abwarten.

Ja, es kommt wirklich auf die Frequenz der Armbewegung an. Ich habe dies auch einmal mit "Gehen indoor" probiert. Ohne die Füße zu bewegen, im Stehen die Arme wie beim Laufen bewegen. Das zählt schon Schritte und zurückgelegte Entfernung , die so nie gemacht wurden, bloß weil der Bewegungssensor ohne das GPS Signal aufzeichnet. Auf dem Laufband wäre dies ja genauso.

Hallo, ich habe das ebenfalls festgestellt und bin sehr enttäuscht vom

Schrittzähler. Kein Thema dass nicht jeder Schritt erfasst wird etc. aber wenn ich mal die Spülmaschine einräume und dann 100-150 Schritte plus habe und das über den Tag so fortgeführt wird wenn ich meinen Hände einsetze dann ist der Schrittzähler nutzlos. War auch schon mehrmals im Kontakt mit Apple. Am Ende hat man mir dann gesagt, dass es nicht besser geht und ich das akzeptieren muss. Wie sieht es bei dir aus? Grüße

Ich habe ebenfalls dieses Problem. Dass die Watch das nicht anders erkennen kann leuchtet mir ein, immerhin muss sie ja Gehen etc. über Handbewegungen ermitteln. Ich hätte aber gedacht, dass nach all der Zeit Apple evtl. Auf die Idee kommen könnte, einen Modus einzuführen, den man als handarbeitender Mensch aktivieren kann. À la: “Ich stricke jetzt, zähl meine Handbewegungen jetzt bitte nicht.” Das wäre doch evtl eine Option auf die man kommen könnte.

Man bekommt durch Armbewegungen nicht nur falsche Schritte, sondern auch falsche Kilometer.

Ich merke das beim Tanzen. Nach jedem Tanztraining habe ich falsche Schritte auf der Uhr. Der Kilometerangabe zufolge sind diese falschen Schritte im Schnitt sogar größer als 1 Meter.

Bisher hat Apfel nichts dagegen getan, aber ich bin gespannt auf iOS 16.

Wenn die Uhr nicht am Handgelenk ist, dann dürften aber eigentlich keine Schritte gezählt werden. Vor allem weil die Uhr wohl auch nicht bewegt wurde. Kann es sein, dass du die Schritte noch kurz nach Mitternacht gemacht hast, vor dem Schlafengehen?

[Vom Moderator bearbeitet]

Du kannst ja - anstelle des offenen Zieles - auch über Strecke oder Zeit gehen, das kannst du dort ziemlich anspruchsvoll gestalten.

Hallo Christine, ich bin auch sehr unzufrieden mit dem Schrittzähler. Bei mir komme sogar um die50-80 Schritte beim liegen hinzu. Des Weiteren beim sitzen wenn ich meinen Arm bewege etc. Mann kann locker am Tag 1000 bis 2000 Schritte abziehen. Hast du jetzt genauere Messwerte erzielen können?

habe die AW6 und überlege sie zurückzuschicken. Danke für die Nachricht

Hallo! Leider habe ich auch keine Lösung gefunden. Ich habe es zweimal mit Kalligraphieren probiert, aber das hilft auch nicht. Der Schrittzähler bei der Watch ist nicht aussagekräftig. Nun schleppe ich doch mein Handy überall mit hin, um genaue Ergebnisse zu erreichen. Da geht jede billige Fitnessuhr besser. Was hat dir Apple noch vorgeschlagen?

Ich habe gerade mit Eiskratzer gearbeitet, und dabei am rechten Handgelenk meine Garmin Forerunner angehabt.

Mit dem Ergebnis, dass ich über 800 Schritte gemacht habe. Das kann aber nicht sein, weil ich nur den Tiefkühlschrank vom Eis befreit habe. Eine Treppe in den Keller und zurück, mehr Schritte kamen nicht zusammen. Und der Zähler war vorher auf Null.

Soviel zum Thema "Das geht bei jeder billige Fitnessuhr besser".

Nachher mache ich noch einen "Kontrollspaziergang" zum Einkaufscenter, um unter realen Bedingungen beide Schrittangaben zu testen.