Ich habe eine Apple Watch 5.
Ich bin 33 Minuten Rad Outdoor mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 11,6 gefahren. Das Training wurde aber nur mit 5 Minuten angerechnet. Meiner Meinung nach, hätte der Trainingsring nach 33 Minuten geschlossen sein müssen....ist er aber nicht. Muss ich für dieses Training eine kontinuierliche Mindestgeschwindigkeit einhalten damit der Ring sich schließt? Und wie ist die?
Apple Watch
Moinsen,
die Watch registriert die Intensität einer Trainigseinheit. "Gemächliches" Radfahren werten sie nicht als Training.
Genauso muss ein Gehtraining in einer höheren "Gangart" erfolgen, um sich auf den Trainingsring auszuwirken.
Der Trainingsring registriert Bewegung, die sich positiv auf die Kardio-Fitness auswirkt und schließt sich nach 30min, was nach einhelliger Meinung ausreichend sein soll, um das Herz-Kreislauf-System gesund zu erhalten.
Wenn du möchtest, das dein Radfahren sich mehr auf den Trainingsring auswirkt, musst du die Belastung steigern...
Grüße
die Anja
Moinsen,
die Watch registriert die Intensität einer Trainigseinheit. "Gemächliches" Radfahren werten sie nicht als Training.
Genauso muss ein Gehtraining in einer höheren "Gangart" erfolgen, um sich auf den Trainingsring auszuwirken.
Der Trainingsring registriert Bewegung, die sich positiv auf die Kardio-Fitness auswirkt und schließt sich nach 30min, was nach einhelliger Meinung ausreichend sein soll, um das Herz-Kreislauf-System gesund zu erhalten.
Wenn du möchtest, das dein Radfahren sich mehr auf den Trainingsring auswirkt, musst du die Belastung steigern...
Grüße
die Anja
Hallo Beate!
Hast du aktiv ein Training gestartet gehabt? Mit der Apple Watch trainieren - Apple Support
Befindet sich deine Apple Watch auf der neusten Softwareversion? Apple Watch aktualisieren
Ansonsten schau dir mal folgende Apple Support Artikel an:
Apple Watch für genauere Trainingseinheiten und Aktivitäten kalibrieren
Mit der Apple Watch Trainingseinheiten dokumentieren und in Form bleiben – Offizieller Apple Support
Ich hoffe, dass dir diese Schritte bereits weiterhelfen können. Liebe Grüße!
Trainingsring schließt sich nach 30 Minuten Training nicht
