Hallo, kennt jemand die Voraussetzungen, die die Health App benötigt, um den VO2max Wert nach einem Training zu berechnen?
20 Minuten Lauftraining am Stück mit Herzfrequenz, Ruhepuls und HFmax scheinen nicht alles zu sein.
Seit etwa 3 Wochen wird überhaupt kein Wert mehr angezeigt. Davor gab es immer wieder mal Probleme, hat aber doch zumindest ein oder zwei Werte pro Woche berechnet.
iPhone XR
Vielen Dank Christine33,
das hört sich gut an, widerspricht aber der Antwort von Marcel_IE und meinen eigenen Erfahrungen.
Denn genau weil das eben nicht funktioniert, habe ich ja diese Frage gestellt... 🤔
Was stimmt nun...?
Viele Grüße
Hallo Markus-DE!
VO2 Max wird eigentlich immer kalkuliert, wenn du 20 Minuten lang eine Aktivität machst welche intensiver als "schnelles gehen" ist. Es muss aber nicht immer passieren, auch wenn du das machst.
VO2 sollte aber immer gelesen werden wenn folgende Sachen gleichzeitig zutreffen:
Kannst du dies so mal ausprobieren und schauen ob es hilft?
Starte am besten auch mal Watch und iPhone neu und stelle dabei sicher, dass beide auf der aktuellen Softwareversion sind.
iPhone, iPad oder iPod touch aktualisieren
Ich hoffe, dass dir diese Schritte weiterhelfen können.
Liebe Grüße!
Hallo Marcel_IE,
vielen Dank für deine Antwort. Das hört sich auf jeden Fall hilfreich an.
Wenn ich das richtig verstehe, könnte für ein Training also z.B. auch dann der VO2max Wert nicht berechnet werden, wenn ich zwar eine Stunde lang laufe und auch schnell unterwegs bin, aber in den ersten 10 Minuten kurz unterbrechen muss (z.B. an einer Ampel) und der Puls dadurch kurz abfällt).
Oder mit anderen Worten: Es genügt nicht, während eines Trainings die Kriterien für die Berechnung des VO2max-Wertes >20 Minuten lang zu erfüllen.
Wenn das so ist, achte ich noch einmal gezielt darauf, eher etwas langsamer, dafür aber möglichst konstant zu laufen.
Noch einmal vielen Dank für deine Hilfe!
Viele Grüße
Health App: "Die Apple Watch kann den geschätzten VO2 Wert aufzeichnen (...) bei
Ja, da hast du recht. An deiner Stelle würde ich es einfach ausprobieren. In den Trends kannst du die aktuellen Werte, die alten Werte und deine Fortschritte überprüfen.
Ich hatte noch im Kopf, dass man mindestens 90 Tage trainieren muss, bevor valide Werte angezeigt werden können. Diese Information habe ich aktuell nicht mehr gefunden.
Keine VO2max Werte
