Hallo Sabine!
Seit wann passiert das denn? Ist dir davor irgendeine Veränderung aufgefallen?
Hast du dein iPhone in Reichweite?
Kannst du andere Bluetooth Geräten mit deinem iPhone verbinden? Tritt da das gleiche Problem auf?
Folge einmal den angegebenen Schritten, in diesen Apple Support Artikeln:
Durch Funkinterferenzen verursachte WLAN- und Bluetooth-Probleme beheben
Wenn es bei den kabellosen Kopfhörern Tonaussetzer gibt oder der Ton verzerrt ist
Wenn das Problem weiterhin besteht, setze deine AirPods zurück.
Lass uns wissen, ob es funktioniert hat, oder du noch weitere Fragen hast.
Liebe Grüße!