Keine Herzfrequenz bei Training

Tolle Neuigkeiten. Beobachten und bitte kurze Updates geben. Möglichst den Arm nicht abschnüren ;-).

Good news. Ihr habt vermutlich doch alle eine normale Anatomie :-). Blutgefäße unter Haut über Knochen.

Schade, dass ich nicht helfen konnte. Nur eine Frage: Passieren die gleichen Effekte mit anderen Apps?

Gerade nochmal nachgeschaut, es waren sogar 5 Unterbrechungen

Mal abgesehen davon, dass man aus allem eine Wissenschaft machen kann … Welchen der Brustgurte könnt ihr denn empfehlen?

Hallo, ich habe seit ein paar Wochen die Apple Watch 6 (GPS + Cellular) und in unregelmäßigen Abständen genau das gleiche Problem, dass keine Herzfrequenz angezeigt wird. Da ich meist zweimal am Tag walke, kann es sein, dass einmal aufgezeichnet wird und beim zweiten Mal nicht. Ich habe in der letzten Zeit an der Uhr nichts verändert, oder ein- bzw. ausgeschaltet. Das Band trage ich immer an derselben Stelle im gleichen Loch. Die Temperatur kann es meiner Meinung nach nicht sein, da es heute früh kälter war, als am Nachmittag. In der Health-App ist für jede Stunde eine Angabe vorhanden.

Woran kann denn das liegen?

Vielen Dank.

Hi,

diese Tipps und Ideen stammen aus den Support Texten:

Herzfrequenz mit der Apple Watch überprüfen

(...)

Du kannst deine Herzfrequenz jederzeit mit der Herzfrequenz-App überprüfen. Öffne die App, und warte, bis die Apple Watch deine Herzfrequenz gemessen hat. Du kannst deine Herzfrequenz auch beim Ausruhen, Gehen, Atmen, Trainieren und Erholen über den Tag hinweg anzeigen. Zum einfachen Öffnen der App kannst du die Herzfrequenz-Komplikation zu deinem Zifferblatt hinzufügen oder die Herzfrequenz-App zum Dock hinzufügen.

Du kannst auch Mitteilungen zur Herzfrequenz aktivieren, um zu wissen, ob deine Herzfrequenz über oder unter einer gewissen Anzahl von Schlägen pro Minute (BPM) liegt, oder deinen Herzschlag gelegentlich auf einen unregelmäßigen Herzrhythmus zu prüfen.

Mitteilungen zur Herzfrequenz und die Herzfrequenz beim Ausruhen und Gehen sind nur auf der Apple Watch Series 1 oder neuer verfügbar. Mitteilungen zu einem unregelmäßigen Herzrhythmus sind nur mit watchOS 5.1.2 oder neuer verfügbar. Um Mitteilungen zu einem unregelmäßigen Herzrhythmus zu aktivieren, müssen solche Mitteilungen in deinem Land oder deiner Region verfügbar sein, und du musst dich in dem Land oder der Region befinden, in dem bzw. der du dein Gerät erworben hast. Hier erfährst du, wo Mitteilungen bei unregelmäßigem Herzrhythmus verfügbar sind.

Wann die Apple Watch deine Herzfrequenz misst

Wenn du die Training-App verwendest, misst die Apple Watch deine Herzfrequenz kontinuierlich während des Trainings sowie drei Minuten lang nach dessen Ende, um auch die Erholungsherzfrequenz nach dem Training zu ermitteln. Wenn deine Herzfrequenz nicht angezeigt wird, überprüfe die Einstellungen.

Anhand dieser Informationen sowie weiterer erfasster Daten kann die Apple Watch berechnen, wie viele Kalorien du in etwa verbrannt hast. Darüber hinaus misst die Apple Watch deine Herzfrequenz über den Tag hinweg, wenn du dich nicht bewegst, und in regelmäßigen Abständen, während du gehst (Apple Watch Series 1 oder neuer). Da die Apple Watch diese Hintergrundmessungen basierend auf deiner Aktivität vornimmt, fallen die Zeitintervalle zwischen diesen Messungen unterschiedlich aus. Die Apple Watch berechnet die tägliche Herzfrequenz im Ruhezustand und die durchschnittliche Herzfrequenz beim Gehen durch das Korrelieren von Herzfrequenzmessungen im Hintergrund mit Daten des Beschleunigungssensors, wenn genügend Hintergrundmessungen verfügbar sind. In der Health-App kannst du über "Quellen" steuern, welche Drittanbieter-Apps auf deine Gesundheitsdaten zugreifen können.

In den Daten können Unregelmäßigkeiten auftreten, die gelegentlich Herzfrequenzmessungen zur Folge haben, die ungewöhnlich hoch oder niedrig sind.

So misst die Apple Watch deine Herzfrequenz

Der optische Herzsensor in der Apple Watch nutzt eine Technologie, die als Photoplethysmographie bezeichnet wird. Diese schwer auszusprechende Technologie basiert auf einer sehr einfachen Tatsache: Blut ist rot, weil es rotes Licht reflektiert und grünes Licht absorbiert. Die Apple Watch erfasst mithilfe grüner LED-Anzeigen und lichtempfindlicher Fotodioden die Menge Blut, die zu einem bestimmten Augenblick durch dein Handgelenk fließt. Zum Zeitpunkt des Herzschlags ist die Durchblutung im Handgelenk – und damit die Absorption des grünen Lichts – stärker. Zwischen den Herzschlägen ist er schwächer. Die Apple Watch lässt ihre LEDs hunderte Male pro Sekunde blinken und kann so berechnen, wie oft das Herz pro Minute schlägt – daraus ergibt sich deine Herzfrequenz. Der optische Herzsensor unterstützt einen Bereich von 30 bis 210 Schlägen pro Minute. Darüber hinaus wurde der optische Herzsensor so entwickelt, dass er schwache Signalpegel kompensieren kann. Dafür erhöht er sowohl die LED-Helligkeit als auch die Abtastrate.

Der optische Herzsensor kann auch Infrarotlicht verwenden. Mit diesem Modus misst die Apple Watch deine Herzfrequenz im Hintergrund, und er dient als Grundlage für Herzfrequenz-Mitteilungen. Die Apple Watch verwendet grüne LEDs, um deine Herzfrequenz während Trainings und Atemübungen zu messen und um die durchschnittliche Herzfrequenz beim Gehen und die Herzfrequenzvariabilität (HRV) zu berechnen.

Die Apple Watch Series 4, Series 5 oder Series 6* verfügt auch über integrierte Elektroden in der Digital Crown und Rückseite der Watch, die bei Verwendung mit der Herzfrequenz-App oder EKG-App die elektrischen Signale deines Herzens messen können. Wenn du deinen Finger auf die Digital Crown legst, wird der Stromkreis zwischen deinem Herzen und beiden Armen geschlossen. So können die elektrischen Impulse in deiner Brust erfasst werden. 

Wenn du den elektrischen Herzsensor zum Messen deiner Herzfrequenz verwenden möchtest, öffne die Herzfrequenz-App, und lege deinen Finger auf die Digital Crown. Du erhältst einen schnelleren und genaueren Messwert – mit einer Messung pro Sekunde statt alle 5 Sekunden.

Ich möchte vielleicht noch hinzufügen, dass es alle TRAININGS die ich benutze betrifft. Also Wandern, Gehen und Laufen. Meine alte Garmin funktionierte auch nur mit Pulsgurt 100%. Bei der Handgelenksmessung hatte ich unterirdisch schlechte Zahlen. Ich hatte bei gefühlten Puls von 150 einen angezeigten Puls von 86. Ich bin 63 und eigentlich total fit. Also ich kenne meinen Puls sehr genau. Weil die Handmessung bei Garmin nicht funktionierte bin ich zur Apple Watch gewechselt. Ich habe nun alles aus dem Apple Kosmos. Aber die Watch werde ich wahrscheinlich in die Tonne werfen. Schade eigentlich. Ich habe bestimmt mit dem Support eine ganze Stunde telefoniert. Sie haben sich auf mein iPhone geschaltet und ich konnte in der Software alles belegen. Ende vom Lied war, das ich eine neue Watch SE zugeschickt bekommen habe. Und wie gesagt, die funktioniert auch nicht.

Leute, ich glaube, wir können die Sammlung der vielen Ideen langsam beenden. Es gab hier inzwischen so viele Lösungen, was die Ursache sein soll. Ich bin auch in anderen Foren dabei, wo noch weitere Sachen als Lösung genannt werden. Ich habe alles durchprobiert und muss sagen, vergesst es. Man macht irgend etwas, und wenn es danach funktioniert, denkt man, yeah, das ist die Lösung. Aber ne Weile später ist wieder alles beim Alten. Dann probiert man etwas anderes, und yeah, wieder das Gleiche. Aber immer nur vorübergehend. Aber auch, wenn man nichts macht, geht es ja plötzlich auch wieder. Also die Idee mit dem Stromsparmodus hatte ich auch schon, hat aber nicht geholfen. Ich habe es jetzt aufgegeben, habe mir nen Bolt Brustgurt zugelegt, und das funktioniert wirklich super. Hatte zwar die Apple Watch gewählt um mir den Brustgurt zu ersparen, aber das scheint ja nun mal nicht zu gehen.

so sehe ich das auch!

habe auch ALLES mögliche probiert! bei mir ist jetzt auch ein POLAR Brustgurt im Einsatz & mit dem funktioniert die Aufzeichnung um welten besser!

werde das auch so weiter nutzen …

Ich habe noch nie den Stromsparmodus aktiviert. Ich laufe auch nur noch mit Polar Brustgurt (alleine), alles andere macht keinen Sinn. Eigentlich hatte ich vor meiner Tochter zu Weihnachten eine Apple Watch zu schenken. Auf Grund dieses Problems bekommt sie eine Fitbit Versa 3.

Allen schöne Weihnachten und bleibt gesund.