Wie groß ist der freie Speicherplatz auf meinem MAC-Book

Der Menüpunkt "Über diesen Mac" bietet diese Möglichkeit:

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Wähle das Apple-Menü () > "Über diesen Mac", und klicke dann auf "Speicher". Jedes Segment in der Leiste gibt ungefähr an, wie viel Festplattenspeicher von der jeweiligen Dateiart belegt wird. Bewege den Mauszeiger über jedes Segment, um weitere Details zu erhalten.

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aus: Speicherplatz auf dem Mac freigeben - Apple Support

Platz schaffen vor allem und Daten löschen.

Bei manchen Geräte braucht Big Sur bis zu 45 GB freien Speicher für die Installation.

"vorgezogener Frühjahrsputz"?! Hilft auch insgesamt, nicht nur bei Big Sur!

Dass du immer wieder mal ein Backup erstellst ist doch selbstverständlich?!

Backup funktioniert beim Mac über die Time Machine auf einer externen Festplatte: Systemeinstellungen - Time Machine - bietet weitere Hinweise.