wie macOS aktualisieren, damit ich Word installieren kann

Hallo :)

ich möchte gerne meine Software macOS aktualisieren. Jedoch finde ich unter Einstellungen keinen Button mit Software. Wenn ich über den Apfel oben links"Über diesen MAC" anklicke dann komme ich auch nicht weiter. Um Word herunter zu laden benötige ich jedoch die neuste MacOS Version. Bitte helfen Sie mir. Ich habe einen Auftrag zu erledigen und brauche dringend Word.