Hey FamilyCh,
wenn das Modelljahr deines Rechners dies zuläßt, kannst du upgraden zu
High Sierra
Mojave
Catalina
Big Sur
das entsprechende MacOS kannst dann auf dieser Seite des Apple Support anklicken
https://support.apple.com/de-de/HT211683
wodurch du in den App Store portiert wirst, aus dem du das MacOS laden und installieren kannst, zum Beispiel
High Sierra
Bei diesem Screen
kannst du wählen
A
Mit dem FPDP die Festplatte löschen (Extended journaled oder APFS ab High Sierra, aber APFS solltest du nur wählen, wenn eine SSD als Startlaufwerk installiert ist) wodurch alle Daten irreversibel gelöscht werden (daher vor jedem Update/Upgrade externes Backup anlegen ❗️), aber nach Beenden von FPDP, Klick auf "OS X erneut installieren" und nach Auswahl des soeben formatierten Laufwerks als Zielvolume ein sauberes und von Altlasten befreites MacOS installiert wird.
B
Mit dem FPDP die Festplatte überprüfen, gegebenenfalls reparieren, FPDP beenden und Klick auf "OS X erneut installieren", wenn du dein neues System über dein zur Zeit genutztes Sierra installieren möchtest.
Der weitere Ablauf sollte dann kein großes Problem mehr darstellen.
ps ❗️
Dass Catalina sowie Big Sur in 64bit-Architektur arbeiten, solltest du bei der Installation bedenken, denn Catalina und Big Sur führen keine 32bit-Apps mehr aus; und du wirst deine Peripheriegeräte (Drucker, Scanner etc.) an das neue MacOS bzw. die 64bit-Umgebung anpassen müssen 🍎
Bei Problemen, --> wieder Com 😎
Liebe Grüße
Manfred