Hey nadja54,
um dir gezielt helfen zu können, solltest du uns das Modelljahr deines MacBook Pro mitteilen, denn das Modelljahr ist wesentlich entscheidend für ein Upgrade auf High Sierra oder neuere MacOS 🍎
Wenn möglich, solltest du versuchen, deine wichtigsten Daten auf einem externen Medium zu sichern ❗️
Vorab kannst du nachschauen, ob nach Start deines MacBook mit gedrückter "option"-Taste in die Startoptionen (Bootscreen) eine Wiederherstellungspartition – Wiederherst-10.11.6 – existiert, von der du die Re-Installation von El Capitan starten kannst.
Das gleiche erreichst du, wenn du den Mac mit den Tasten "cmd R" in die Recovery bootest, wobei du die beiden Tasten solange gedrückt halten musst, bis das Apple Logo erscheint; wenig später solltest du dann dieses
Menü auf dem Bildschirm sehen, das dir zum einen ermöglicht, dein Startlaufwerk mit dem Festplattendienstprogramm zu löschen (Extended journaled, GUID-Partitionstabelle), wodurch allerdings alle Daten auf dem Startlaufwerk unwiederbringlich verloren gehen, oder das Startlaufwerk lediglich zu überprüfen/reparieren, und von dem du zum anderen
nach Beenden des FPDP El Capitan erneut installieren kannst (was sich gelegentlich ein wenig "tricky" gestaltet...).
Wenn du weitere Hilfe benötigst, --> wieder Com 🙂
Liebe Grüße
Manfred
