Hallo liebe Community ich wollte mal fragen wen man z.b. ein Lauftraining startet und dann 2-3 km Joggen geht und es dann beendet wird dann auf der Uhr angezeigt wie lange man Pause machen muss oder wird das nicht angezeigt ?
Apple Watch Series 7, watchOS 8
Nein, das tut sie nicht.
Welche Pause oder Ruhezeit meinst du?
Ja wen man das Training beendet hat wird z.b bei der Garmin Uhr angezeigt das man 72 Stunden Pause machen soll wird so was bei der Apple Watch auch angezeigt?
Ja oder halt Ruhe Zeit das mein ich weil wen man z.b heute 3 km laufen geht soll man ja morgen nicht wieder joggen gehen weil der Köper Ruhe braucht zum erholen
hm ok werde es mal wen es wärmer ist selber testen
Ich hatte eben ein Training mit meinem Personal Trainer. Den hatte ich gefragt und er war der Meinung, dass ich nicht jeden Tag joggen gehen sollte (wobei wenn jemand trainiert ist geht auch das), Sondern abwechseln wäre gut; joggen, laufen, wandern und natürlich Krafttraining etc. Gute Anleitungen findest du auch bei Fitness+
Ja aber ich wollte wissen ob die Uhr nach einem Lauftraining anzeigt wie lange man Pause machen sollte ich habe vorhin gelesen das sie auch die Ruhezeit anzeigt nach einem Lauftraining also sollte sie es wohl können
Nein, halte ich auch für eher fragwürdig. Eine Pause von 72 Stunden nach 2-3 km Jogging? Wie kommen die zu dieser Information?!
Auf der Apple Watch Ruhezeit anzeigen
