Hallo Tanja,
upgrade von mac os: oben links auf den Apfel - dann „über diesen Mac“ und software update - dann bekommst du angezeigt, was geht. Kannst du sagen was auf dem macbook air zurzeit läuft?
Hier die Aussage von Apple - also dein mac book erhält noch monterey.
macOS Monterey ist mit den folgenden Computern kompatibel. Wenn dein Mac nicht kompatibel ist, kannst du möglicherweise stattdessen eine alte macOS-Version installieren.
MacBook Pro von 2015 oder neuer
MacBook Air von 2015 oder neuer
MacBook von 2016 oder neuer
Mac mini von 2014 oder neuer
iMac von Ende 2015 oder neuer
iMac Pro
Mac Studio
Mac Pro von 2013 oder neuer
Sieh dir die vollständige Liste der kompatiblen Computer an.
Wenn du ein Upgrade von macOS Sierra oder neuer durchführst, benötigt dein Mac für das Upgrade 26 GB verfügbaren Speicherplatz. Bei einem Upgrade von einer früheren Version benötigt dein Mac bis zu 44 GB verfügbaren Speicherplatz.
44 GB freier Internspeicher sind Voraussetzung, wenn des mac os älter wäre was auf deinem mac läuft. Und keinerlei Virenscanner darf drauf sein (völlig überflüssig bis schädlich) und keine Software wie clean my mac - auch überflüssig.
Machst Du ein Backup? Dann mal eine Festplatte kaufen und diese nur für ein Backup nutzen - am Besten time machine Backup. Das auch aktuell halten und dann bist Du sicher.
Viele Grüsse und Viel Erfolg!