Puls beim Laufen mit AppleWatch verringert sich bei gleichbleibender Pace

Question

Puls beim Laufen mit AppleWatch verringert sich bei gleichbleibender Pace

Hallo,

es ist nun schon zum zweiten Mal aufgetreten, dass bei einem normalen regelmäßigen Lauf die Watch auf einmal einen deutlich niedrigeren Puls misst, als eigentlich für meine Pace üblich. So kommt es, dass der Puls nach 2 km zunächst normal auf 170/175 steigt und dann auf einmal auf 145/150 sinkt und auch dort bleibt. Versuche durch Sprints den gemessenen Puls wieder zu erhöhen funktionieren dann auch nur entsprechend (Puls laut Uhr dann 165/170 obwohl nach eigener Messung wahrscheinlich deutlich über 190). Hatte das Problem hier schon mal jemand? Probleme mit der Messung hatte ich bisher nur, dass sie mal nicht misst. Dann immer kurz gerichtet etc. und es ging wieder. Liegt es also vielleicht doch am Armband (sololoop)? Das sitzt normalerweise eigentlich relativ eng.

Apple Watch SE, watchOS 9

Gepostet am 09. Nov. 2022 03:22

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Answer 1

11. Nov. 2022 01:37 als Antwort auf Marcel_IE

Danke für die positive Unterstellung ich wäre fitter geworden.. leider aber nicht so fit. :/

mit einem Gerät gemessen habe ich nicht, aber auf herkömmliche Art (Finger and die Halsschlagader für 15 sek dann x4) kam es halt auf den zu erwartenden Puls heraus. Den ich aber auch so schon beim laufen gespürt habe. Aber es würde ja auch wenig Sinn machen, wenn ich bei gleichbleibenden pace zunächst steige und dann auf einmal wieder relativ stark abfalle?

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Answer 2

11. Nov. 2022 01:47 als Antwort auf Fabian_ma

Hallo Fabian_ma,

sind die Puls Werte bei gleicher Strecke zur gleichen Zeit immer identisch bzw. ähnlich?

Wie Marcel_IE schon erwähnt hat, ist es tatsächlich etwas schwierig zu beurteilen, woran es liegen könnte, wenn man kein zweites Gerät zum Vergleich hat. Eventuell helfen dir aber folgende Schritte:

iPhone neu starten und Apple Watch neu starten. Das neu starten hilft, den Arbeitsspeicher zu leeren und die Prozesse neu zu starten.
iPhone aktualisieren und Apple Watch aktualisieren. Durch das Update werden neue Funktionen, Verbesserungen und Fehlerbehebungen bereitgestellt.

Beste Grüße

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Answer 3

11. Nov. 2022 01:31 als Antwort auf Fabian_ma

Hallo Fabian_ma!

Also soweit ich das verstehe geht es in deinem Anliegen ja darum, dass du denkst die Apple Watch misst deinen Puls falsch. Hast du denn die Option ein anderes Gerät zu verwenden oder eine 2. Apple Watch zu tragen um dies mal zu testen?

Es könnte sonst auch sein, dass du mit der Zeit einfach fitter geworden bist und daher einen schnelleren Pace brauchst um den Puls auf 170 zu bekommen. Es ist hier eben schwer zu sagen ob die Apple Watch wirklich falsche Werte liefert ohne es auf einem anderen Gerät mal zu testen.

Hier auch ein Artikel mit weiteren Infos: Herzfrequenz mit der Apple Watch überprüfen

Liebe Grüße

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