Dauerhaften Pulsalarm ausserhalb des Trainings einstellen

Ich muss aufgrund einer Erkrankung meinen Puls dauerhaft überwachen. Wie kann ich einen Pulsalarm außerhalb der Trainings einstellen, damit ich eine Benachrichtigung bekomme, wenn mein Puls einen Wert überschreitet?



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Apple Watch Ultra

Gepostet am 03. März 2023 09:33

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Gepostet am 03. März 2023 09:42

Hallo Robert-B,


Die Apple Watch verfügt über eine Funktion, mit der du einen Alarm einstellen kannst, der ausgelöst wird, wenn deine Herzfrequenz einen bestimmten Schwellenwert überschreitet. Hier sind die Schritte, um einen Herzfrequenzalarm auf der Apple Watch einzurichten:


  1. Öffne die "Watch"-App auf deinem iPhone.
  2. Wähle unter „Meine Watch“ "Herz" aus der Liste der verfügbaren Optionen.
  3. Tippe auf "Hohe Herzfrequenz".
  4. Wähle einen Schwellenwert für deine Herzfrequenz aus, bei dem du eine Mitteilung erhalten möchtest.
  5. Umgekehrt kannst du bei „Niedrige Herzfrequenz“ einen Wert auswählen, bei der sich die Apple Watch melden soll, wenn deine Herzfrequenz unter einem bestimmten Wert liegt.


Sobald du den Herzfrequenzalarm eingerichtet hast, wird die Apple Watch dich benachrichtigen, wenn deine Herzfrequenz den von dir festgelegten Schwellenwert erreicht oder überschreitet, auch wenn du dich nicht im Trainingsmodus befindest.

Beachte jedoch, dass die Herzfrequenzmessung der Apple Watch nicht so präzise ist wie die eines medizinischen Geräts, und dass es in einigen Fällen zu Ungenauigkeiten kommen kann.

6 Antworten
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03. März 2023 09:42 als Antwort auf Robert-B

Hallo Robert-B,


Die Apple Watch verfügt über eine Funktion, mit der du einen Alarm einstellen kannst, der ausgelöst wird, wenn deine Herzfrequenz einen bestimmten Schwellenwert überschreitet. Hier sind die Schritte, um einen Herzfrequenzalarm auf der Apple Watch einzurichten:


  1. Öffne die "Watch"-App auf deinem iPhone.
  2. Wähle unter „Meine Watch“ "Herz" aus der Liste der verfügbaren Optionen.
  3. Tippe auf "Hohe Herzfrequenz".
  4. Wähle einen Schwellenwert für deine Herzfrequenz aus, bei dem du eine Mitteilung erhalten möchtest.
  5. Umgekehrt kannst du bei „Niedrige Herzfrequenz“ einen Wert auswählen, bei der sich die Apple Watch melden soll, wenn deine Herzfrequenz unter einem bestimmten Wert liegt.


Sobald du den Herzfrequenzalarm eingerichtet hast, wird die Apple Watch dich benachrichtigen, wenn deine Herzfrequenz den von dir festgelegten Schwellenwert erreicht oder überschreitet, auch wenn du dich nicht im Trainingsmodus befindest.

Beachte jedoch, dass die Herzfrequenzmessung der Apple Watch nicht so präzise ist wie die eines medizinischen Geräts, und dass es in einigen Fällen zu Ungenauigkeiten kommen kann.

06. Mai 2023 12:16 als Antwort auf Robert-B

Hallo Robert,

die Apple Watch misst ohne aktives Trainingsprogramm den Puls nur alle 4 bis 7 Minuten. Läuft ein Training, dann wird der Puls kontinuierlich in kurzen Zeitintervallen gemessen und praktisch im Live-Modus angezeigt. Der Grund hierfür liegt in der Akkukapazität der Apple Watch – denn der Pulssensor benötigt ordentlich Energie, weshalb der Puls nur bei einem aktiven Trainingsprogramm in kurzen Abständen gemessen wird. Es gibt zwar eine App die genau das macht, nämlich bei eingestellten Pulsgrenzen durch Vibration und Signalton einen Pulsalarm auszugeben, aber auch hier gilt. Aktueller Puls ohne Zeitverzögerung nur mit parallel laufender Trainings-App.

03. März 2023 09:45 als Antwort auf Robert-B

Hallo Robert-B,


vielen Dank für deine Fragen zu diesen Funktionen auf der Apple Watch. 


Stelle sicher, dass du auf deinem jeweiligen Gerät die jeweils neueste unterstützte iOS- bzw. watchOS-Version nutzt. 


Stelle hier fest, ob eine Funktion in deiner Region verfügbar ist.


Es folgen einige zusätzliche Ressourcen, die du vielleicht hilfreich findest:


Mitteilungen zur Herzgesundheit auf deiner Apple Watch

Mit der EKG-App auf der Apple Watch ein EKG aufzeichnen

Vorhofflimmern-Protokoll mit der Apple Watch nachverfolgen 


Wenn du weitere Fragen hast, wende dich hier an unser Team 


Falls du glaubst, dass ein medizinischer Notfall vorliegt, alarmiere die Rettungsdienste bei dir vor Ort.


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