Schlafphasenanalyse verändert sich im Laufe des Tages

Question

Schlafphasenanalyse verändert sich im Laufe des Tages

Hallo!

Ich habe nun mehrfach festgestellt, dass Apple Health die erhobenen Schlafdaten im Laufe des Tages nachkorrigiert. Dies fällt mir besonders bei den Angaben für Tiefschlafphasen auf, die bei mir durchweg sehr gering ausfallen. Hier habe ich nun des öfteren beobachten können, dass direkt morgens nach dem Aufwachen noch 1,5-3h Tiefschlaf aufgezeichnet waren und wenn ich später am Tag noch einmal reingeschaut habe, der Wert auf 20-60min nach unten korrigiert wurde. Weiß jemand, woran das liegen kann und was es bedeutet?

danke!

iPhone 11 Pro, iOS 16

Gepostet am 31. März 2023 15:37

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Answer 1

02. Apr. 2023 07:36 als Antwort auf Sarina-chan

Hallo Sarina-chan,

das hört sich seltsam an. Ist es denn etwas was du durchgehend beobachten kannst? Falls ja, dann mach am Besten immer mal morgens nach dem aufwachen einen Screenshot von den Daten, und dann abends erneut. Dann kannst du diese hier posten und wir schauen uns diese Unterschiede mal an.

Ansonsten empfehle ich dir erstmal, dein iPhone neuzustarten. Stelle auch sicher, dass du die aktuelle iOS Version installiert hast. Derzeit ist iOS 16.4 erst vor kurzem raus gekommen.

iPhone neu starten

iPhone, iPad oder iPod touch aktualisieren

In Updates gibt es ja auch immer Verbesserungen. Eventuell wird dein Problem dadurch schon gelöst.

Wir freuen uns auf deine Antwort!

Liebe Grüße

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Answer 2

17. Apr. 2023 00:29 als Antwort auf Sarina-chan

Hallo Sarina-chan,

danke für die Screenshots!

Hast du mittlerweile auch schon iOS 16.4.1 auf deinem iPhone und watchOS 9.4 auf deiner Apple Watch installiert? Es ist immer hilfreich die Geräte auf dem aktuellsten Softwarestand zu halten, da Updates neue Funktionen, Verbesserungen und Fehlerbehebungen bereitstellen.

Eventuell hilft es, wenn du zusätzlich auch deine Apple Watch mal neu startest, um den Arbeitsspeicher zu leeren und Prozesse neu zu starten: Apple Watch neu starten

Falls du immer noch diese Probleme hast, dann würde ich dir vorschlagen, dass du deine Apple Watch komplett von deinem iPhone entkoppelst und neu koppelst. Falls etwas im Hintergrund hängen geblieben ist, könnte dieser Schritt hilfreich sein, dein Problem zu beheben:

Apple Watch entkoppeln und löschen

Apple Watch konfigurieren

Beste Grüße

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Answer 3

16. Apr. 2023 09:42 als Antwort auf Marcel_IE

Danke für die Antwort. Ich kann leider nicht genau sagen, wie oft das auftritt, aber tendenziell sehen die Analysen meist so aus, wie hier im zweiten Bild. Demnach gäbe es meist eine Tiefschlafphase zu Beginn des Schlafs und für den Rest der Nacht keine mehr oder nur wenige Minuten dauernd, sodass insgesamt die Dauer meist zwischen 30 und 50minuten liegt.

Von heute ist hier ein Beispiel, wie sich die Analyse nun verändert hat. Wie man sieht, ziemlich eklatant …

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