Kein Zugriff mehr auf Apple-ID

Ich habe kein Zugriff mehr auf mein Apple ID und mein Passwort habe ich auch vergessen und die Telefonnummer habe ich leider auch nicht mehr wie kann ich wieder Zugriff auf mein Apple ID bekommen ohne all die Sachen zu haben?

Also nochmal kurz gesagt ich habe kein Zugriff mehr auf mein altes Apple ID der lautet ****@icloud.com und denn Passwort habe ich leider auch nicht mehr und die Telefonnummer Nummer leider auch verloren und ich mochte wieder Zugriff auf mein email haben können sie mir bitte helfen danke.

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