Festplatte arbeitet ganz alleine

Ich habe eine externe Festplatte und beobachte immer wieder, dass es darauf Aktivitäten gibt, die ich gar nicht tätige. Als ich eben meinen Computer hochgefahren habe, fuhr sie mit hoch (was sie auch soll) und dann gibt es pausenlos dort Geräusche, wie wenn da irgendwelche Prozesse ablaufen würden. Aber ich habe gar nicht aktiv auf die Festplatte zugegriffen?

Wurde ich gehackt und jemand greift meine Daten ab? Wie kann ich denn sehen, welche Prozesse auf meinen Geräten ablaufen? Gibt es da eine Übersicht, die ich anwählen könnte?