Health, Fitness Daten versehentlich gelöscht

Hallo,


und zwar habe ich meine Health und Fitness Daten aus versehen gelöscht, Backup habe ich gemacht auf dem MacBook, und anscheinend sind die Daten in Icloud noch gespeichert da 5mb Daten vorhanden sind.

Meine Frage : Bekomme ich die Daten nur wieder wenn ich das Backup vom Macbook wieder auf das Iphone spiele oder gibt es eine andere Möglichkeit?


Vielen Dank im voraus

iPhone SE, iOS 14

Gepostet am 08. Jan. 2024 01:44

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Gepostet am 08. Jan. 2024 01:52

Hallo ml3,


Wenn du versehentlich deine Health- und Fitness-Daten gelöscht hast, kannst du versuchen, sie aus einem Backup wiederherzustellen. Hier sind die Schritte, die du befolgen kannst:


1.Wiederherstellen aus dem MacBook-Backup:

  • Schließe dein iPhone an den Mac an, öffne iTunes oder Finder, je nachdem, welches Betriebssystem du verwendest.
  • Wähle dein iPhone aus, wenn es angezeigt wird.
  • Klicke auf "Backup wiederherstellen" und wähle das entsprechende Backup aus, das die Health- und Fitness-Daten enthält.
  • Befolge die Anweisungen, um das Backup wiederherzustellen.

2.iCloud-Backup:

  • Wenn du ein iCloud-Backup erstellt hast, kannst du das iPhone auf die Werkseinstellungen zurücksetzen und dann das iCloud-Backup während des Einrichtungsprozesses wiederherstellen.
  • Gehe dazu zu "Einstellungen" > "[dein Name]" > "Allgemein" > "Zurücksetzen" > "Inhalte & Einstellungen löschen". Nach dem Zurücksetzen kannst du das iCloud-Backup auswählen.

3.Prüfe iCloud-Daten:

  • Gehe zu "Einstellungen" > "[dein Name]" > "iCloud" > "Speicher verwalten" > "Health". Überprüfe, ob die Health-Daten in iCloud gespeichert sind.
  • Wenn die Daten in iCloud vorhanden sind, könnten sie nach der Wiederherstellung des Backups automatisch wiederhergestellt werden.


Beachte, dass die Wiederherstellung aus einem Backup alle Daten auf dem iPhone durch die Daten im Backup ersetzen wird. Wenn du also Änderungen seit dem letzten Backup gemacht hast, gehen diese verloren.


Falls die oben genannten Schritte nicht erfolgreich sind oder wenn du spezifische Health- und Fitness-Daten aus iCloud wiederherstellen möchtest, könnte der Kontakt mit dem Apple Support oder ein Besuch im Apple Store für weitergehende Unterstützung hilfreich sein.


Viel Erfolg!


Lieben Gruß

AntonBernad

4 Antworten
Frage gekennzeichnet als Höchstrangige Antwort

08. Jan. 2024 01:52 als Antwort auf ml3

Hallo ml3,


Wenn du versehentlich deine Health- und Fitness-Daten gelöscht hast, kannst du versuchen, sie aus einem Backup wiederherzustellen. Hier sind die Schritte, die du befolgen kannst:


1.Wiederherstellen aus dem MacBook-Backup:

  • Schließe dein iPhone an den Mac an, öffne iTunes oder Finder, je nachdem, welches Betriebssystem du verwendest.
  • Wähle dein iPhone aus, wenn es angezeigt wird.
  • Klicke auf "Backup wiederherstellen" und wähle das entsprechende Backup aus, das die Health- und Fitness-Daten enthält.
  • Befolge die Anweisungen, um das Backup wiederherzustellen.

2.iCloud-Backup:

  • Wenn du ein iCloud-Backup erstellt hast, kannst du das iPhone auf die Werkseinstellungen zurücksetzen und dann das iCloud-Backup während des Einrichtungsprozesses wiederherstellen.
  • Gehe dazu zu "Einstellungen" > "[dein Name]" > "Allgemein" > "Zurücksetzen" > "Inhalte & Einstellungen löschen". Nach dem Zurücksetzen kannst du das iCloud-Backup auswählen.

3.Prüfe iCloud-Daten:

  • Gehe zu "Einstellungen" > "[dein Name]" > "iCloud" > "Speicher verwalten" > "Health". Überprüfe, ob die Health-Daten in iCloud gespeichert sind.
  • Wenn die Daten in iCloud vorhanden sind, könnten sie nach der Wiederherstellung des Backups automatisch wiederhergestellt werden.


Beachte, dass die Wiederherstellung aus einem Backup alle Daten auf dem iPhone durch die Daten im Backup ersetzen wird. Wenn du also Änderungen seit dem letzten Backup gemacht hast, gehen diese verloren.


Falls die oben genannten Schritte nicht erfolgreich sind oder wenn du spezifische Health- und Fitness-Daten aus iCloud wiederherstellen möchtest, könnte der Kontakt mit dem Apple Support oder ein Besuch im Apple Store für weitergehende Unterstützung hilfreich sein.


Viel Erfolg!


Lieben Gruß

AntonBernad

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