Schwimmtraining Aktivitäten kcal

Ios17 / AW 7/ alles aktuell.

ich stelle häufiger fest dass ich beim Freischwimmen eine völlig unrealistischen Aktivitätsenergie erhalte:

1/2 Std Training im See ergeben bei Brustschwimmen angeblich 584 kcal Aktivitätskalorien.

lt. Sportmedizin sind 50 kcal realistisch.

Habt ihr ähnliche Erfahrungen??

Gepostet am 05. Juli 2024 09:05

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