MacBook Pro kann nicht mehr starten

mein mac kann aufgrund einer Kernel panic nicht mehr starten (stürzt immer wieder ab nach Benachrichtigung „Ihr Computer…“). MacOS Venture nach command+R neu installieren kann ich nicht, weil ich nicht genug Speicherplatz habe… Ich würde ja gerne Wiederherstellen mit Timemachine versuchen, weiß aber nicht, von wann meine letzte Synchronisation war und ob meine Dokumente dadurch verloren gehen könnten? Kann mir jemand sagen, ob es noch andere Lösungen gibt? Erste Hilfe im Festplattendienstprogramm hab ich auch schon…