Alle Einträge vom System und einige Kontakte aus dem iPhone Kalender gelöscht

Liebe Community. Ich habe nicht mehr viel Hoffnung auf eine Lösung, aber evtl. hat einer von euch noch einen Tipp.

Ich war letztens zwei Tage im Urlaub und offenbar hat mein iphone(11) irgendwann seine speicherkapazitären Grenzen erreicht.

Ich hatte das schon öfter, hab dann große Anhänge etc. gelöscht und alles war wieder ok...diesmal musste ich leider feststellen, dass plötzlich ALLE meine Kalendereinträge verschwunden waren...alles aus den letzten Jahren und in der Zukunft liegende Termine. Für mich, mit ADHS-brain, leider super bitter. (Auch wenn ich mir das meiste normalerweise auch so nochmal aufschreibe, aber diesmal habe ich es für die nächste Zeit noch nicht getan und ich brauche auch Zugang zu vergangenen Ereignissen...).

Etwas später fiel mir dann auf, dass auch Kontakte fehlen.

Ein Herr vom apple support wies mich darauf hin, das im Hintergrund auf meinem phone irgendwelche VPN-Dienste laufen, von denen ich leider nix wusste, welche wohl eine Synchronisation verhindert haben könnten und die Löschung dadurch stattfand.

Die Daten sind nicht in der Cloud, es gibt keine Wiederherstellungsdateien, kein backup des ipones über itunes...

Meine einzige Hoffnung wäre jetzt noch ein ipad-Backup von Anfang April(leider nur auf dem ipad selbst).

Die Frage ist, hilft mir das? Ich kann die Daten von dort ja nicht einfach auslesen...bzw weiß ich nicht, FALLS ich das ipad neu aufsätzen würde und das alte Backup installiere, ob die Synchronisation nicht sofort wieder den jetzigen Kalender und Kontaktezustand (leer) herstellen würde, bzw ob diese Daten überhaupt auf einem Backup im ipad existieren...

Ich hab schon ein backup über itunes von dem ipad mit dem backup erstellt um zu versuchen am laptop an die Daten zu kommen, das hat natürlich bnicht funktioniert.

Hat jemand von euch noch eine Idee dazu, oder sollte ich aufgeben? :(

Liebe Grüße und danke! <3