Hola Crissbavi!!
A parte de las sabias recomendaciones del compañero icemigue, puedes cargar la batería de tu iPhone siempre que quieras. Lo importante son los ciclos de carga de la batería y cargarla con el cargador original.
Echa un vistazo a esta web de Apple: https://www.apple.com/es/batteries/
Encontrarás toda la información necesaria acerca de las baterías.
En este apartado: https://www.apple.com/es/batteries/why-lithium-ion/, tienes la información de los ciclos de carga y descarga.
En este otro: https://www.apple.com/es/batteries/maximizing-performance/, encontrarás consejos para mejorar el rendimiento de la batería.
Y aquí: Identificar accesorios con conector Lightning falsificados o que no cuenten con certificación - Soporte técnico de Apple, hay una guía para identificar accesorios con conector Lightning falsificados o que no cuenten con certificación.
Saludos!!
Saludos icemigue!!