No te preocupes porque restablecer el SMC, no es restablecer el sistema. Es otra cosa. Y no pierdes nada de información por hacerlo.
Perderías información si, por la razón que fuera, tuvieras que borrar el disco duro interno para reinstalar el sistema. Pero no es tu caso. Ni es necesario en absoluto que lo hagas.
De todas formas, deberías hacer copia siempre. Por seguridad. Yo la hago antes de realizar una actualización de sistema.
No por el problema que tienes en este momento, pero si pueden surgir otros que pueden requerir acciones que pueden borrar tus datos.
Yo tengo iCloud y lo uso en todos mis dispositivos, pero en el Mac, no puedes hacer una copia de iCloud del ordenador como haces con el iPhone o el iPad. Funciona de otra manera. Pero ese es otro tema. Y funciona de maravilla. Yo tengo todos los servicios posibles de iCloud activados en el Mac, pero eso implica aumentar el plan de almacenamiento y además, Apple siempre te recomienda hacer una copia de tus archivos fuera de iCloud.
Y yo lo hago con Time Machine, e incluso copio de forma manual archivos y fotos, por si acaso.
Te dejo este enlace para que veas como funciona
Cómo utilizar Time Machine para hacer copias de seguridad o restaurar el Mac - Soporte técnico de Apple
Cualquier cosa que necesites, por aquí andamos
Un saludo