Recomendación de sistema operativo para el MacBook Pro

Hola victoriano275

Tu equipo puede instalar hasta el último sistema disponible hasta ahora High Sierra, en un equipo como el tuyo con 4Gb de ram y disco mecánico el sistema ya empezará a ir un poco lento pero imagino que mucho mejpr que tu Mountain Lion que ya es un sistema obsoleto y sín seguridad adedmás de no ser compatible con muchos programas y dsipositivos. Existe la opción de subir la ram a 8Gb o cambair el disco por un SSD con lo que por poco dienro el qeuipo rendirá mas del triple que ahora.

En todo caso ese equipo creo que es compatible con la recuperación en línea con lo que podrías isntalar este sistema directamente y mi consejo es desde0 para que este limpio y rápido. Te dejo instrucciones para ello a ver si puedes hacerlo. para instalar de 0 deberás formatear el disco desde la Utilidad de Discos que esta en el Menú del instalador. Recomiendo hacer copia de seguridad de tus datos para recuperarlos en caso de error o cuando hayas restaurado el sistema.

Cómo reinstalar macOS - Soporte técnico de Apple

Esperamos que con esto soluciones el problema, nos cuentas como evoluciona.

Saludos.