Carga correcta de batería en Iphone 7

HOla, tengo la duda de la batería, antes en el Iphone 6 me sugerían que cargara la batería hasta 80% y no la dejara descargar a menos de 20%, que cargara al 100 y dejara descargarse por completo, una vez al mes solamente. Ahora leo que no importa como cargar y cuanto, tengo la duda de que es lo más adecuado. Mi batería tiene una vida de 84% según lo que dice el teléfono.

Gracias!!