Hola CáceresRmcf,
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Son muchos los factores que pueden afectar al rendimiento del sensor de frecuencia cardíaca del Apple Watch. La perfusión sanguínea, es decir, la cantidad de sangre que fluye por la piel, es uno de los factores. La perfusión sanguínea varía significativamente de una persona a otra y puede verse afectada por el entorno. Si entrenas en un entorno muy frío, por ejemplo, la perfusión de la piel de la muñeca puede ser demasiado baja para que el sensor de frecuencia cardíaca obtenga una lectura.
Los cambios permanentes o temporales en la piel, como algunos tatuajes, pueden afectar también al rendimiento del sensor de frecuencia cardíaca. La tinta, el dibujo y la saturación de algunos tatuajes pueden bloquear la luz del sensor, lo cual dificulta la obtención de lecturas fiables.
El movimiento es otro factor que puede afectar al sensor de frecuencia cardíaca. Los movimientos rítmicos, como correr o montar en bicicleta, pueden ofrecer mejores resultados que los movimientos irregulares, como jugar al tenis o practicar boxeo.
Si no puedes obtener una lectura sistemática como consecuencia de cualquiera de estos factores, puedes conectar el Apple Watch de forma inalámbrica a un monitor de frecuencia cardíaca externo, como una correa pectoral con conexión Bluetooth. Obtén más información acerca de cómo enlazar accesorios Bluetooth.
La frecuencia cardíaca es uno de los muchos factores que el Apple Watch utiliza para medir la actividad y ejercicio. Dependiendo del entrenamiento, el reloj selecciona los sensores de entrada más adecuados para esa actividad. Por ejemplo, cuando corres en interiores, también utiliza el acelerómetro. Obtén más información acerca de cómo el Apple Watch utiliza el GPS y el sensor de frecuencia cardíaca cuando usas la app Entreno.
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