Seguramente sea por un conflicto de archivos con los que controlan la bateria, te recomiendo
1) copiar lo importante con time machine
2 )con el cargador enchufado descargar de nuevo el catalina y crear un usb booteable (hay miles de tutoriales por la red)
3) formatear la mac he instalar Catalina desde 0 una vez instalado restaurar copia desde time machine, un compañero hizo esto porque no le iba wifi y se le soluciono asi el 99,99 de las veces es porque la mayoria actualiza, quedando archivos basura en su disco duro u SSD, haciendo siempre una instalacion limpia vas a borrar esos archivos basura que a tanta gente le da prolemas, yo siempre que hay un Mac Os nuevo hago instalacion limpia y nunca he tenido problemas de ese tipo