macbook pro 13 mid 2012 9,2 - upgrade (potenciarla)

Hola gente, quisiera mejorar mi macbook pro 13" mid 2012 9,2. Quiero usar la computadora con programas de grabacion y edicion de musica (logic pro, nuendo, Ableton). Por eso es que quiero mejorar la velocidad.

Para ello tengo pensando en comprar 2 memorias ram (SODIMM DDR3 - 8 Gb 1600 Mhz 1.35 Volt Kingston) y tambien agregarle un disco ssd (Disco Solido Ssd 240 Gb Kingston A400).

Mi duda es primero acerca de la memoria ram, ¿Es recomendable comprar dos memorias ram de 4gb o de 8gb? ¿se nota la diferencia en la velocidad? ¿que formato es recomendable el ddr3 o ddr3l? ¿alguna marca en especial?

Y con respecto a disco SSD quisiera saber cual me recomiendan ¿discos ssd de 120gb, 240gb, 480gb? ¿que formato es el recomendable para obtener mayor velocidad (M.2, SATA o PCI-E)? ¿alguna marca en especial me recomiendan?

Muchas gracias amigos!