¿Cómo cargar mi iPhone adecuadamente?

Buenas, pienso que esta cuestión resulta ser muy relevante para toda comunidad de usuarios de Apple ya que es una duda muy común, y por lo menos en mi caso me urge saber.

¿Es malo hacer cargas cortas entre 20% y 80%? ¿Estas cargas cortas pueden ir acompañadas de cargas de 20% a 100%?

Por lo demás, en la web se entiende bien claro que al ser baterías de litio no hay sobrecarga si por ejemplo tenemos nuestros dispositivos enchufados a la corriente un buen rato o toda la noche ¿verdad?

Gracias por la atención,

espero vuestra respuesta.