Sobrecalentamiento

Mi macbook pro 2019 se calienta mucho sin utilizar ninguna tarea de alto consumo. He estado navegando solo por google, tenía 20 pestañas abiertas y ya ha comenzado a sobrecalentarse a un extremo que pensaba que iba a explotar. No llevo ni 1 año y ya ha empezado a sobrecalentarse desde el primer dia que lo utilicé. Quiero soluciones por que a mi el dinero no me cae del cielo y son 1.300 euros que me he gastado por un portátil que se calienta y hace ruido por nada. Cuando te informan en las tiendas no te dicen esto así que me parece vergonzoso. Quiero una solucion.