Buenas
Tenga en cuenta que eso es un aviso como que Apple lanzo una versión nueva de un OS, el hecho de que actualice o no es decisión suya.-
El OS Catalina viene a ser unos 8,25Gb, es importante tener en cuenta lo siguiente, que la red a través de la que realice la descarga sea estable y fluida, haga copia de sus archivos importantes antes de actualizar, asegúrese de que las aplicaciones que usa corran en el nuevo OS, Catalina no opera con apps de 32bits, solo de 64 (factor importante a tener presente), así como que sus periféricos sean compatibles.-
Visto esto trate de hacer lo siguiente:
- Enciende Mac e, inmediatamente, mantén pulsada la tecla Mayús mientras el ordenador arranca.
- Suelta la tecla cuando veas la ventana de inicio de sesión e inicia sesión en el Mac.
- Es posible que se te pida que vuelvas a iniciar sesión. Deberías ver “Arranque seguro” en la esquina superior derecha de la primera o la segunda ventana de inicio de sesión.
Una vez iniciado en ese modo pruebe la descarga, saludos