Cuidado bateria MacBook pro 2020

Tengo un MacBook Pro de principios del 2020 y me leí este artículo (https://www.apple.com/es/batteries/) para conocer mejor el funcionamiento de la batería.

Pero tengo 2 dudas:

1) A lo largo del día dejo que se agote un 20% de la batería y luego lo enchufo a la corriente todo el día mientras trabajo ¿Estoy haciendo una buena práctica?

2) ¿Es recomendable hacer un reseteo de la batería? ¿Cada cuánto tiempo si lo uso todos los días menos fines de semana?

Gracias