como logro instalar macos capitan o big sur en mi mac book pro 2011

Hola, alonso12,

en el siguiente enlace de las Mac que son compatibles, puedes comprobar que de 2011 no son compatibles con Big Sur:

https://support.apple.com/es-lamr/HT211238

Y en esta las que sí pueden ser compatibles con El Capitán:

https://support.apple.com/kb/SP728?viewlocale=es_CL&locale=sv_SE

Un saludo

Hola de nuevo, alonso12, no hay de qué :)

Pues a nivel Soporte de Apple, no, la bios en Mac es algo que queda, pienso, como en un lugar muy oculto porque verdaderamente, no es necesario, con las restauraciones y algunas cosas más que podemos hacer de manera sencilla, tenemos de sobra, de hecho lo digo ya con la experiencia, no muy larga, pero sí bien aprovechada de seis años, no me ha hecho falta nunca ni tener en cuenta la bios, en windows sí era algo más familiar, pero tampoco es que -insisto, en mi opinión- mejorara mucho 😬

En todo caso a nivel web hay algunas páginas que mencionan el cómo poder actualizarla, pero me parecen especulativas nada más.

Un saludo!