Hola Priscar1985,
Gracias por visitar las Comunidades de soporte de Apple en español.
El artículo desde el cual nos haces tu pregunta es el adecuado, estás en el camino correcto. Considera fijarte en esta sección del artículo.
Obtener las mediciones más precisas con tu Apple Watch
Cuando uses la app Entrenamiento, selecciona la opción que coincida más con la actividad que vas a realizar. Por ejemplo, si vas a correr en una cinta, selecciona Carrera en interior. Si haces un entrenamiento que no se encuentra en la lista, como entrenamiento de fuerza, selecciona Otros.
Obtén información sobre cada entrenamiento.

Calibra tu Apple Watch para mejorar la precisión de las mediciones de distancia, ritmo y calorías quemadas. Si calibras el reloj, también lo ayudas a que incorpore tu nivel de estado físico y tu modo de caminar.
Obtén información sobre cómo calibrar el Apple Watch.
Si necesitas ayuda con esa app en particular, comunícate con el desarrollador. El enlace siguiente te puede ser útil:
Cómo comunicarse con el desarrollador de una app
Déjanos saber si tienes alguna duda. Será un placer ayudarte.
Un saludo cordial.