En actualización no me da opción. Es una MacBook Pro de 2010

Si es una MacBook Mid 2010 es compatible con macOS High Sierra y desde este enlace puedes iniciar la actualización e instalación dale click ahí donde te señale para que se inicie la actualización

Cómo obtener versiones anteriores de macOS - Soporte técnico de Apple (US)

Esa imagen es del safari , podrías dar más detalle del modelo , arriba izquierda en la manzana acerca de esta Mac ahí puedes ver con exactitud el modelo y año de tu MacBook