Volver a copiar video del PC al iPhone 12 Pro Max

Muy buenas,

Utilizo fotos en iCloud con almacenamiento optimizado.

Ayer saqué muchos videos, y llegó un momento que el iPhone se quedó congelado avisándome que no tenía memoria.

Intenté forzar la subida de alguno de los últimos videos a iCloud, pero no había manera, estaba lento y se congelaba la pantalla.

En vez de borrar algún video, lo que hice es conectar el iPhone a mi ordenador con Windows 10, entré en la carpeta DCIM, y corté el video al PC.

En ese momento el iPhone volvió a funcionar normal y el resto de videos se cargaron en iCloud.

Ahora quiero volver a meter ese video en mi iPhone.

He probado a cortar del PC y volver a pegar en la carpeta DCIM del iPhone, pero no me deja.

También he probado a subir el video desde el PC a iCloud, pero tampoco me deja, me dice que solo se pueden cargar archivos JPG. Y el video es un archivo MOV de 800Mb.

Nunca he usado las aplicaciones para Windows de iCloud o iTunes, pero he mirado un poco y solo veo la opción de sincronizar. Y la verdad, lo único que quiero tener sincronizado es mi iPhone con iCloud.

Hay alguna manera de volver a copiar este vídeo al iPhone o iCloud ?

Muchas gracias de antemano