Que actualizacion necesito para poder ver imovie y garageband?

He cambiado el disco duro. Me han instalado el OSX EL CAPITAN porque hice la copia de seguridad en ese sistema operativo. Pero la carga de la copia de seguridad se ha interrumpido y no obstante he seguido el resto de pasos. Ahora tengo un mac con el sistema OS X EL CAPITAN donde no tengo ni IMOVIE ni GARAGEBAND que son las herramientas de mi trabajo y con las que tengo una copia de seguridad de archivo de años.

Pregunto.

1.-Que puedo hacer para recuperar IMOVIE Y GARAGE BAND Y PODER EXTRAER LOS ARCHIVOS DEL DISCO EXTERNO DONDE HICE LA COPIA DE SEGURIDAD?:

2.-Debo actualizar el sistema operativo?

Cualquier ayuda se lo agradezco por favor