¿Malware o algo parecido?

Hola a todos. Tengo un MacBook Pro 13'' de mediados de 2014 con macOS Catalina. Desde hace algún tiempo se me abren pestañas de Safari solas y cuando intento hacer alguna búsqueda en Google todo el tiempo me pone: "Nuestros sistemas han detectado tráfico inusual procedente de tu red de ordenadores" y tengo que resolver un Captcha para realizar la búsqueda. Supongo que es algún tipo de Malware o algo así, pero no sé cómo saberlo ni cómo solucionarlo. ¿Alguien me puede ayudar? Muchas gracias y un saludo!