Batería de MacBook Pro 16 siempre al 100%

Tengo un MacBook Pro 16 M1 Pro que está casi siempre conectado a una pantalla que le suministra corriente eléctrica, por lo que la batería siempre está al 100%. ¿Es esto malo para la batería o el ordenador?.

He visto que hay utilidades de terceros que permiten que la batería se descargue aún cuando el MacBook Pro se encuentre conectado al monitor para, según ellos, evitar "dañar" la batería. ¿Es recomendable el uso de este tipo de aplicaciones?

Gracias por vuestro interés

Saludos