Activar zonas de entrenamiento en la app Fitness
Cómo activo las zonas de entrenamiento en la app Fitness?
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Apple Watch Series 3, watchOS 8
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Victoria_B
Nivel de usuario:
Community Specialist
Hola Cindy1487,
Gracias por visitar las Comunidades de soporte de Apple en español.
Te comparto el siguiente recurso que indica cómo ver las zonas de frecuencia cardíaca con watchOS 9:
Consultar las zonas de frecuencia cardiaca en el Apple Watch
Considera fijarte en esta sección del artículo:
Consultar tu zona de frecuencia cardiaca durante un entrenamiento
1. Abre la app Entrenamientoen tu Apple Watch.
2. Inicia un entrenamiento enfocado en la capacidad aeróbica, por ejemplo, una carrera al aire libre.
3. Gira la Digital Crown hasta la visualización de entrenamiento de la zona de frecuencia cardiaca.
La pantalla muestra tu zona de frecuencia cardiaca, la frecuencia cardiaca, el tiempo en la zona actual y tu frecuencia cardiaca promedio.
Déjanos saber si tienes alguna duda. Será un placer ayudarte.
Un saludo cordial.