Se puede registrar siestas con el iPhone y Apple Watch

Hola Xose_04,

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Monitorear tu sueño en el Apple Watch y usar Sueño en el iPhone

Considera fijarte en esta sección del artículo, la cual te explica cómo configurar la app Sueño.

Configurar la app Sueño

Dormir lo suficiente es importante para mantenerse saludable. La app Salud del iPhone puede ayudarte a establecer un objetivo de dormir y controlar tu progreso a lo largo del tiempo para alcanzar ese objetivo.

1. Abre la app Salud en tu iPhone.

2. Toca Empezar en Configura Sueño1 y luego toca Siguiente.

3. Sigue las indicaciones en pantalla para establecer estas opciones:

* Objetivos de dormir: Configura la cantidad de horas que te gustaría dormir.

* Hora de dormir y hora para despertar: Configura los horarios para ir a dormir y despertarte.

* Enfoque Sueño: Para reducir las distracciones, el iPhone puede simplificar la pantalla de bloqueo y activar la función Enfoque Sueño a la hora programada para acostarse. También puedes dar permiso a determinadas personas o apps para que te envíen notificaciones. Obtén información sobre cómo personalizar un Enfoque.

* Dale seguimiento a tu sueño con Apple Watch: Usa el reloj para dormir a fin de hacer un seguimiento de tu sueño. Esta opción está disponible durante la configuración si enlazaste el Apple Watch con el iPhone de antemano. Si enlazaste el Apple Watch después de la configuración, puedes activar la función Dale seguimiento a tu sueño con Apple Watch más adelante.

Déjanos saber si tienes alguna duda. Será un placer ayudarte.

Un saludo cordial.